多巴胺是什么东西它起什么作用 多巴胺是干嘛的

01

多巴胺是什么

多巴胺，化学式C8H11NO2，是一种神经传导物质，在大脑内帮助细胞传送脉冲的化学物质，和人的情欲、感觉有关，它传递兴奋和开心的信息，通常被称为快乐分子。

当你吃着美味的食物，多巴胺让你心情愉悦，看到美好的生活在向你招手。

当你拥抱着至爱的情人，多巴胺让你幸福成仙，西施算什么，眼前这位才是世界上最美的。

当你做完一件艰难的事情，多巴胺让你成就感爆棚，感觉老子就是天下第一。

多巴胺结构图

02

多巴胺是人类进化的重要推手

多巴胺给人的幸福快乐是短暂的，但是幸福快乐是有记忆的，促使人们不断追求下一轮的多巴胺分泌。

所以多巴胺不但是快乐分子，还是欲望分子。

正是由于多巴胺的短暂性，人们不会满足已经完成的目标，需要不断地追求新的目标，不断进步。

如果一个目标的完成会给人带来持续长久的多巴胺享受，那人就失去了前进的动力，人类就无法进化为地球的主宰，或许只能进化为另外一种猪了。

基因研究显示，多巴胺分泌的多少是受DRD4长型基因的影响，这种基因越多的人就可以分泌更多的多巴胺，七万年前非洲走出来的智人，走得越远的人体内这种基因越多，走得最远的南美洲，人体内就有69%，而近一点的北美洲只有32%。所以人类远走他乡，不断探索未知的世界，最终遍布全球，多巴胺是重要的幕后推手。

原始人迁徙的脚印

03

我们应与多巴胺共舞

如果每一天总有一些事情能促进你的多巴胺分泌，让你感受幸福快乐，那将是多么美妙的一天。

如果你每一天都是这么按部就班，日复一日，年复一年过完这一生，当你年老时回顾过往，除了感叹蹉跎的岁月，可曾还回忆得起你为世界留下了什么？

所以行动起来吧，每天找寻能刺激你多巴胺分泌的事情，可能只是是一顿美食，或者是帮助他人一点小事，再或者只是给爱人一个拥抱。

让幸福快乐常在，让多巴胺成为你生命正向循环的动力，驱动你不断前进！

正如尼采所言：每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负！