今日立秋｜戊戌年秋行春令风湿相搏，天气不凉反热易病高热、气虚、肢萎！

2018年8月7日21:30我们正式进入立秋节气立秋是秋天的第一个节气也意味着暑去凉来民间常说“立秋3日凉风至”但很多人都在问：为什么立秋了还那么热？就拿上海这周的天气预报来看从周一到周五全部是晴热天最高温度都在36-37度天气仍然是闷热闷热的没有感到一丝凉风习习今年的立秋为什么这么热？先从立秋三候说起

简单来说此时天地间暑气还没有完全退尽但热浪已渐渐变衰凉风已至阳气渐收而阴气增长那按这道理来说立秋后就应该开始凉快了呀非也这个秋天不但不会很凉快而且湿气会很重这个说法看似有点玄但我告诉你中医《内经》里早有预言你信不信？在内经来看从上个节气大暑开始我们已进入戊戌年四之气什么是四之气？就是指大暑-立秋-处暑-白露这段时间也就是2018年7月23日至2018年9月22日《内经》里写到这段时间天地之气对人身心和疾病的影响是：四之气，风湿交争，风化为雨乃长、乃化、乃成民病大热少气肌肉萎、足萎，注下赤白。这段话什么意思呢？古人通过长年累月观察论证后发现每当戊戌年自大暑至白露这段时间里风湿两气会相争相搏风不胜湿变化为雨水万物会长大，变化，成熟。。。。。此时人多患高热，气虚不足肌肉萎靡，二足萎弱无力，赤白痢疾等病那问题来了为什么内经里是说风湿两气相争？而不是寒热两气相争呢？原因很简单因为古人在解释这种天地之气对人身心变化规律时主要用4个负责人来诠释其一，今年戊戌年本来就火运太过此为第一负责人其二，今年下半年为太阴湿土在泉此为第二负责人一看他的名字有湿土二字就知道他的出现会大大加重下半年的湿气其三，第三位负责人仍然是太阴湿土这就意味湿plus立秋之后到9月22日之前湿气真的会很重所以内经里说我们会得什么病？重复一遍多患高热，气虚不足肌肉萎靡，二足萎弱无力，赤白痢疾这些病都和脾脱不了干系啊脾乃气血生化之源脾主肌肉，脾主四肢，脾主运化当湿气把小脾困住人当然就会出现肌肉萎靡，四肢无力气虚，腹泻痢疾等等问题风湿相争，那风呢？风来自第四位负责人全名是“厥阴风木”先生他本来应该出现在春天可现在却偏偏主管秋天这会让接下来立秋之后“秋行春令”在本该凉风习习的秋天里吹来暖暖春风这会大大助力暑热不退所以你说今年立秋会很凉快吗？除此之外俗话说“冷在三九，热在三伏”2018年的三伏天是初伏10天：7月17日－7月26日中伏20天：7月27日－8月15日末伏10天：8月15日-8月25日而8月7日刚刚处在中伏而这三伏中又以中伏最热所以，立秋天气还是会很热等过了末伏立秋过后20天左右天气才真正会逐渐转凉所以接下来真的不会太凉快因为炎热而烦躁失眠的同志推荐每天用山栀10克百合 20～30 克沸水冲泡当茶饮百合润肺清心，山栀清心除烦睡眠不好者，在此基础上加点酸枣仁如果光是胃口不好可以用适量的扁豆、大麦泡茶可清暑、运脾、开胃如果每天昏昏沉沉胃口不好恶心想吐的可以适当用佩兰泡点茶除了继续炎热以外因为有二位湿土负责人发力大家真的要少吃生冷寒凉健脾祛湿，顾护脾胃立秋民间有个风俗叫啃瓜就是立秋这天要吃西瓜因为这一天吃过瘾后过了立秋后，便不可再食对于脾胃本来就虚弱的人来说这个秋后不吃西瓜的习俗还是要放心上的至于健脾祛湿嘛我真写过很多了大家记得常回去看看九条判断你是否属于寒湿体质的标准？符合一条便是！判断是否湿热体质的十三条标准（寒湿与湿热舌质比较分析图）两只黄鹂鸣不动一树知了上西天【素问轩】|| 推荐阅读 ||你以为宝宝爱吐舌是在卖萌吗？其实爱吐舌是一种病！这个简单的外治法居然是对付出汗宝宝的秘密武器？95%的宝宝都有效！这年头敢给娃多吃肉的，都是真的“勇士”！祛湿、利水、消肿第一名方，居然还可以止汗？！夏季来了不可不知那些“不差钱”de家长们，这些你以为给孩子在补的营养却当心“补”出性早熟！每5位女性中就有2位会生的子宫肌瘤，到底割还是不割？流口水有七大原因，其中五个是万万不能忽视的：影响生长发育、智力 、神经疾病。。。

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