经常吃红豆有什么好处和坏处(经常吃红豆有什么好处?),坏处,有什么好处,经常吃,网友提问:经常吃红豆有什么好处?优质回答:导读红豆富含豆类蛋白质,是三高两低的豆类食物,即高碳水化合物、高钾和高叶酸...