百合莲藕雪梨汤 藕百合汤的做法大全

　　很多网友关心百合莲藕雪梨汤的功效等相关知识，甚至还有提问说莲藕百合汤的做法，本文小编就来跟大家分享下百合莲藕雪梨汤，希望能帮助到大家！

　　风高物燥的秋天已经到来，这个时候身体适应不了气候变化，就容易患上"秋燥症"。为了预防秋燥，可以多吃一些滋阴润肺的食物，比如百合和雪梨都觉有润肺止咳的功效。用这两种食材，我们可以做一道梨藕百合汤。

　　食材：鲜百合1个，雪梨1个，莲藕50克，枸杞适量，冰糖适量。

　　梨藕百合汤的做法：

　　1.雪梨洗净切块，鲜百合洗净剥成片，莲藕去皮切片备用。枸杞用水泡软，滤掉水分备用。

　　2.适量水烧开，把鲜百合和莲藕倒入锅中。

　　3.盖上锅盖大火煮8分钟左右。

　　4.加入冰糖。

　　5.加入雪梨块。

　　6.继续煮上10分钟左右。

　　7.最后加入枸杞，多煮一会儿后关火。

　　小贴士：

　　1.如果喜欢雪梨、鲜百合和莲藕煮得软一点，烂一点的，那可以适当做煮一阵子。但不要煮太久。

　　2.冰糖的多少视自己喜好而定。

以上就是小编分享的关于藕百合汤的做法大全.webp”/>