很压抑很想哭怎么办 很想哭很难受很压抑怎么办

网友提问：

很想哭，很压抑该怎么调节？

优质回答：

您好，难过就找个没人的地方哭起来呗，人生在世不如意十之八九，很难会遇到很多不顺心的时候，想哭就哭出来吧，你可以找一些朋友倾诉一下内心的不愉快，多出去外面走一走散散心。

欢迎关注我，我是一名心理咨询师，擅长心理建设和情感沟通。

其他网友回答

找个没人的地方大喊两声，或者找人聊聊天或喝喝酒！释放一下压力，第二天就好了！