拉肚子吃什么菜好一点 拉肚子吃什么菜好消化

网友提问：

拉肚子吃什么菜好？

优质回答：

拉肚子吃点无刺激性的菜，花椰菜，土豆白菜等清淡的菜，少吃生冷刺激性的辣椒、雪糕。多吃煮过的水果，比如苹果、香蕉等。

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首先你要考虑是什么原因造成的腹泻，而且一定要对症下药，需要咨询医生，必要时还要做相关化验。如果就是普通的拉肚子，就建议你吃一些煮熟的苹果，煮熟的苹果果胶，会促进大便成型。

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马齿苋

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拉肚子的情况下，应该少吃米饭，多吃面食。2.可以喝一些加有苹果、苏打的小米粥。最好吃一些流食，比如稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁等流食类的饮食，对于治疗拉肚子都有着不错的效果。3.在饮食中加入一到两瓣的大蒜，因为大蒜有着很好的消炎抗菌功能，还能滋养脾胃，所以大蒜对于治疗拉肚子有着很好的疗效

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拉肚子以后饮食应该以清淡为主，多吃些米、面、松软馒头、汤等半流食。应该根据患者具体情况，吃容易消化的食物，即减轻肠道负担，同时也可以吃新鲜蔬菜、水果，但要注意避免吃寒性水果。另外，也要注意多休息，每天要保持充足的睡眠时间，避免熬夜，避免过度疲劳。平常要避免吃生冷、油腻、辛辣刺激的食物，要忌烟酒，不要喝浓茶、咖啡以及碳酸饮料。最后还要多喝温开水，适当锻炼身体，适当运动能够增强体质，增强胃肠道功能，同时还要注重腹部的保暖，尤其是在空调房间里。