雪蛤炖木瓜：雪蛤炖木瓜能不能吃？
网友提问：
雪蛤炖木瓜能不能吃？
优质回答：
可以吃的，这道菜主料是雪蛤，我们之前做过一次雪蛤的科普辟谣，引用大量学术研究资料来论证，最终结论如下：
本篇文章总结如下：
雪蛤中雌激素含量非常少，远远比正常食用其他食物摄入的雌激素少，雪蛤并不是人们脑海中的激素药物，也并非外源雌激素，雪蛤中的雌激素含量并不足以对人体产生作用，也不会对人体产生什么副作用。
雪蛤具有补肾益精、滋阴润肺、调节免疫力、滋养卵巢等功效，可让卵巢功能恢复正常，从而促使体内雌激素分泌达到平衡。
雪蛤还具有一定的雌激素样作用，也就是说虽然雪蛤不会补充雌激素，但其成分可达到与雌激素相同的作用，这样也避免了人体直接吸收雌激素而带来的副作用。
雪蛤性平味甘，对人体无任何毒副作用。
其他网友观点
可以吃的呀，木瓜炖雪蛤是很经典的雪蛤吃法了。不存在不能吃的哦
雪蛤油很滋补，是东北著名的土特产，素有 “软黄金”、“动物人参”之美誉，具有抗衰驻颜、健脑益智、延缓衰老、补肾益精、养阴润肺、平肝养胃等功效。所以吃的周期也有讲究，一般的女性20-30这个年龄段的人一般一周一次，一次两克就可以；30-40这个年龄的人一般一周2，3次，一次两克；40以上的年龄的人可以每天吃雪蛤油。
要根据自己的情况来吃哦!这样才会真正吸收雪蛤油的营养。
以上就是小编分享的关于.webp”/>
