我为什么吃不胖四十岁了 40岁不吃也胖

网友提问：

今年四十九岁不吃肉为啥还胖？

优质回答：

胖跟吃肉也可以没关系的，可以精油按摩减肥但要配合饮食，管住嘴。具体咨询专业人员。吃肉真的可以减肥的，我身边就有跟你一样的例子，瘦肉，鸡胸肉等。

其他网友回答

不吃肉不一定就能减肥，为了瘦身拒绝吃肉的方式是错误的，吃肉对人体的健康也有关联。

肉富含蛋白质，饱腹感强，还能控制血糖的上升；肉类调节血压血脂、预防慢性病。

肉类富含铁和锌，人体缺少这两类物质很难瘦下来，有时还会起副作用导致发胖物。如主食、肥肉、鸡蛋、水果等，这些方面的食物要注意适量，瘦肉每天适量吃即可。