微波炉做菜九大禁忌 适合微波炉的家常菜

夏天我真的太喜欢用微波炉做菜了。不用在厨房苦战，没有油烟，不用刷锅，非常的省时省力省心。微波炉做菜可以真正做到少油，特别适合做减脂餐。还有就是，几乎不会失败，对厨房小白超级友好呀！

微波炉煮米饭

微波炉蒜香鸡翅

这次的蒜香鸡翅，真的特别好吃！肉很入味蒜香很足，而且肉质非常嫩！

微波炉柠檬手撕鸡

凉拌肉片

肉片很嫩很香，超级下饭。

微波炉清炒丝瓜

这个丝瓜真的巨简单，秘诀就是调一个淀粉水，这样汤汁都会挂在丝瓜上，口感更加细嫩丝滑，更加入味！而且比自己用炒锅做出来的颜色更加翠绿，就跟饭店大厨做的一样！

微波炉酸辣土豆丝

微波炉香拌西葫芦

保留着西葫芦的青脆，又没有生的涩味，总之就是鲜鲜的脆脆的。

食材：

西葫芦半根、花椒油（香油也可）盐、鸡精、黑胡椒、白芝麻

步骤：

1.西葫芦切薄片，放入保鲜盒中。轻盖盖子，入微波炉高火转1分30秒。（看情况适当延长或者缩短时间）

2.加入调料，混合均匀入盘即可！

哈哈哈简单到没啥可写的，但就是很好吃！

微波炉使用的时候，要特别注意的是：

1.加热时间不要太长。跟其他任何锅具一样，加热时间过长都会破坏食物营养价值，还可能造成锅具的损坏。而微波炉加热效率更高，所以尤其要注意根据食材的多少和易熟程度来调整加热时间。可先设置短一点时间，之后再根据状态慢慢加。

2.金属器皿，不耐高温的塑料容器，塑料袋，纸袋都统统不能微波炉加热。